干豆类是什么呢减肥

2020年03月21日 • 中药养生 • 阅读 0

干豆类是什么呢文章导读在日常生活当中,各种豆类都是我们较为常见的食品。但是,由于豆类品种很多,各地的叫法有所不同,许多人就会常常产生

干豆类是什么呢

文章导读

在日常生活当中,各种豆类都是我们较为常见的食品。但是,由于豆类品种很多,各地的叫法有所不同,许多人就会常常产生疑惑。比如,最为常见的一个问题便是:干豆类是什么?那么,干豆类究竟是什么呢?以下就是对常见干豆类的详细介绍了,看了这些之后也许你就会恍然大悟,并且对干豆类有较为系统的了解。

黄豆  

【黄豆介绍】

我国自古栽培,至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产,以长江流域及西南栽培较多,以东北大豆质量最优。世界各国栽培的大豆都是直接或间接由我国传播出去的。

由于它的营养价值很高,被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等,是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食用。

绿豆  

【绿豆介绍】

绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料  

豌豆

【豌豆介绍】

豌豆在我国已有两千多年的栽培历史,现在各地均有栽培,主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区。

赤小豆

【赤小豆介绍】

赤小豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。  

蚕豆

【蚕豆介绍】

蚕豆,又称胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。起源于西南亚和北非。相传西汉张骞自西域引入中国。蚕豆含8种必需氨基酸。

这些便是对干豆类是什么所做出的解答了。没错,干豆类就是我们常见的普通豆类品种,它们都有着十分卓越的养生功效,不仅在食品范围,乃至在中医养生范围,它们也同样是一款药食同源的好食物,深受广大人群的信赖和称赞,发挥着它应有的作用。

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