手指按摩五法 轻松按揉能治病养生

2019年08月14日 • 偏方秘方 • 阅读 1

摘要:手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全

摘要:手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。 人们在重视足疗的同时,也不要忘记,按揉手指也能治病,而且随时随地都能进行。比如开会时,打字累了休息的时候,饭店里等菜上桌时 都是手指健身的时间。今天小编为大家介绍手指的5大方法,让你轻松按揉就能够治病养生。

手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。拇指对应肺部经络;食指对应大肠经络,能反映胃、肠和消化器官的状况;中指对应心包经络,反映五官、肝脏的状况;无名指对应三焦经络,反映肺和的状况;小指对应心、小肠经络,反映肾脏、循环系统的状况。

手指按摩有5种方式

1、双手十叉,互相用力活动手腕1 2分钟,并在夹紧指间的情况下,用力拔伸,反复进行10 20次。

2、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,然后以左手拇、食指分别捏住右手手指,捻动指间关节并摇转,如此交替轮换重复 5遍。

、紧握拳头,然后把手指一个一个地伸开,尽量向后伸,使手指变为扇形。

4、用一只手用力拉另一只手的每一个手指,两手相互交替地拉。

5、模仿弹钢琴的动作或打字的动作,手腕放松,五指松开,上下甩动。

补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见证书证候者。

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